从寿阳到武夷山：七日山水茶韵之旅全攻略

本攻略专为从晋中寿阳出发的旅行者设计，融合了山西的厚重与福建的灵秀，提供一条高效、深度的武夷山游览线路。

一、行程概览与核心思路

行程时长：建议7天6晚。
核心体验：以武夷山“丹山碧水”与“岩骨茶香”为核心，结合古村文化与实景演出，实现自然与人文的深度融合。
季节推荐：春季（3-5月）与秋季（9-11月）为最佳，气候宜人，茶香四溢。

二、详细行程规划

第一天：寿阳出发，抵达武夷山

• 交通：从寿阳乘高铁至太原南站，转乘高铁直达福建南平市站（或武夷山北站）。此为最快捷方式，全程约7-9小时。建议选择早班车，午后抵达。
• 住宿：入住三姑度假区酒店，这里餐饮、交通便利，临近景区。
• 晚间活动：漫步崇阳溪畔，初步感受武夷夜色，品尝当地小吃。

第二天：登天游峰，泛舟九曲溪

• 上午：游览天游峰。这是武夷第一胜境，攀登途中可俯瞰九曲溪全景。
• 下午：乘坐九曲溪竹筏。建议提前预订竹筏票，体验“舟行碧波上，人在画中游”的意境。
• 晚上：观看《印象大红袍》山水实景演出，感受茶文化盛宴。

第三天：岩骨花香漫游道，寻访大红袍

• 全天：徒步岩骨花香漫游道。从水帘洞景区出发，途经古崖居、天车架，最终抵达大红袍景区，观赏母树大红袍。这条步道是体验武夷岩茶生长环境的精华路线。
• 体验：在景区内茶馆品鉴正宗武夷岩茶。

第四天：探秘下梅古村，体验制茶工艺

• 上午：前往下梅古村，欣赏清代古民居建筑群，了解万里茶路的起点历史。
• 下午：参与茶文化体验活动，可亲手学习制茶工艺。
• 晚上：返回度假区自由活动，可购买茶叶等伴手礼。

第五天：虎啸岩与一线天，挑战好汉坡

• 上午：攀登虎啸岩，挑战陡峭的“好汉坡”。
• 下午：探访一线天景区，感受自然的鬼斧神工。
• 备选：若时间充裕，可增加游览武夷宫或止止庵。

第六天：青龙瀑布或自然保护区，休闲调整

• 选项A：前往青龙大瀑布景区，感受华东第一瀑的磅礴气势。
• 选项B：探访武夷山自然保护区（需提前确认开放情况），进行轻徒步，观察生物多样性。
• 本日安排较为灵活，可作为行程缓冲与深度体验。

第七天：返程

• 整理行装，根据高铁时间前往南平市站或武夷山北站，结束愉快的武夷山之旅，返回寿阳。

三、实用信息与贴士

交通贴士

• 大交通：寿阳至武夷山无直达列车，需在太原中转。务必提前预订往返高铁票。
• 当地交通：武夷山景区内观光车票与门票绑定销售，有效期依天数而定，需合理安排。

住宿推荐

• 三姑度假区：首选，配套成熟，高中低档酒店齐全。
• 南源岭民宿区：次选，环境清静，性价比高，距景区南入口近。

美食推荐

• 特色菜：岚谷熏鹅、武夷溪鱼、朱子孝母饼、清明粿。
• 茶宴：尝试以茶入菜的独特风味。

必备物品

• 身份证、舒适登山鞋、防晒用品、雨具、常用药品、相机。

预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约1500元；当地交通及观光车约300元。
• 门票：武夷山景区联票（含观光车）一日140元、二日150元、三日160元；竹筏票130元；《印象大红袍》演出票218元起。
• 住宿：经济型300元/晚，舒适型500元/晚。
• 餐饮：每日100-150元。
• 总计约4000-5500元（视住宿标准与游玩天数浮动）。

这份攻略旨在帮助您从黄土高原的寿阳，顺利抵达并深度体验东南奇秀的武夷山。预祝您旅途愉快，满载茶香与美景而归。